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(Déclaration d’activité enregistrée sur le numéro 72 64 03782 auprès du Préfet de région Aquitaine) Que ce soient des interventions ponctuelles, des suivis personnalisés ou des rendez vous réguliers, mes modules de formation ont comme intention d'amener la personne à développer ses potentiels et à agir en adulte. Les thèmes de mes formations peuvent notamment se décliner ainsi : Module 1 : Gérer notre stress et développer l’estime de soi (7h) A - Reconnaître, comprendre et gérer son stress : sophrologie B - Développer une bonne estime de soi, pour soi et pour les autres : Sophrologie et Sophro analyse Module 2 : Améliorer nos performances (8h) A – Libérer nos vieux schémas : Analyse Transactionnelle B – Comprendre et pacifier nos émotions : Sophro analyse Module 3 : Améliorer notre communication (8h) A – Comprendre ce qui se joue dans la relation (gestion de conflit) : Analyse TransactionnelleB – Communiquer avec bienveillance : CNV Cette formation peut être individuelle ou en groupe.
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