« Si je rêve tout seul cela reste un rêve, Si nous rêvons ensemble, c’est le début de la réalité » Proverbe persan

«  Oui, nous avons tous des merveilles à échanger !! »
Marshall B. Rosenberg

(Déclaration d’activité enregistrée sur le numéro 72 64 03782 auprès du Préfet de région Aquitaine)

Que ce soient des interventions ponctuelles, des suivis personnalisés ou des rendez vous réguliers, mes modules de formation ont comme intention d'amener la personne à développer ses potentiels et à agir en adulte.

Module 1 : Gérer notre stress et développer l’estime de soi  (7h) 

A - Reconnaître, comprendre et gérer son stress : sophrologie 

B - Développer une bonne estime de soi, pour soi et pour les autres   : Sophrologie et Sophro analyse

Module 2 : Améliorer nos performances (8h)

A – Libérer nos vieux schémas : Analyse Transactionnelle 

B – Comprendre et pacifier nos émotions : Sophro analyse 

Module 3 : Améliorer notre communication  (8h)

B – Communiquer avec bienveillance : CNV

Cette formation peut être individuelle ou en groupe.